手作りエセ・エクササイズ棒

先日、極度の肩と腰の痛みに耐えかね、整形外科に行くと、
ストレッチポールに寝転がるリハビリ方法を聞いた。

ひらめいた!072.gif

会社のオジサンに、職場の梱包資材を使って、
ストレッチポールもどき、を作ってもらった。

ストレッチポールはモノホンの商標登録商品なので、
エセ・エクササイズ棒としてみた。

厚めのウレタン材が背中に優しくフィット。
ぁ~~、胸が広がり、姿勢が正され、イイ感じ。

これは、イイ!
なんたって、タダ同然ですから!

まぁ、持ち帰り時にいささかの恥ずかしさはあったが。

エセ・エクササイズ棒で肩こりと腰痛ともおさらばデキルかも056.gif
b0129725_20212824.jpg



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by miccahang | 2010-09-21 20:22 | @ miccaのネタ | Trackback | Comments(0)

チーズとワインと海外旅行


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